251tyc.com:提高记忆力_锻炼宝宝记忆力好方法

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  记忆力是一种最基本的学习能力。良好的记忆力不仅能让我们在学习和工作中有更出色的表现,也能让我们的人际关系变得更融洽。下面小编为大家整理分享的是关于提高记忆力,接下来就让我们一起来学习一下吧,希望可以帮助到有需要的你们。

  儿童注意力和记忆力的重要性

  背童谣、讲故事、朗诵诗,记忆开发要有方法。

  儿童记忆力开发的关键,在于激发主动和兴趣

  孩子记忆力的培养有以下几个特点:

  1、越放松,记忆速度越快。

  2、适当的分队挑战赛,更能激发和促进孩子记忆速度。

  3、老师家长的引领,用全脑口才记忆游戏的带动会特别有效。

  4、记忆力好也是一种自信的表现,老师和家长的及时夸奖,最能帮助孩子提高记忆力,孩子得到的夸奖越及时,记忆力发展越快。

  提高孩子记忆力的方法

  1.寓教于乐提高记忆力

  父母应该有意识的培养孩子的记忆力。在平时陪孩子玩的时候,不妨多用语言与孩子交流,如讲小故事,说儿歌等,然后让孩子来重复你刚才所说的,只要大意对即可。这样锻炼一段时间,孩子慢慢就知道了该怎样听人说话,怎样从别人的话中把握核心,记忆力也会慢慢提高。

  2. 背、读、写相结合

  我们知道,记忆一些内容靠默读、默背是不够的,还需要大声读出来,朗读时“发声”这个能动因素和“耳听”这个被动因素同时作用,对大脑的刺激比单纯默读强的多。所以朗读有助于记忆,特别是头脑不够清醒时,朗读可以使思想集中,效果甚为明显。如果抓紧时间把已经记忆下来的东西默写一遍,不但检验了自己的记忆效果,而且巩固了记忆效果。家长可以让孩子每天坚持10至20分钟背读写,也能增进记忆力。

  3. 从培养孩子注意力入手

  离开了对识记材料的注意,记忆自然也如过眼烟云消失殆尽。因此,要想提高孩子记忆力,训练孩子注意力应作为整个训练过程的第一步。针对注意力不集中的孩子,不可急躁,更不能强迫孩子按自己的意愿行事。可以注意观察孩子,如果孩子对某一事物感兴趣,那好,我们就以这个事物作为起点,让孩子尽可能对这个事物保持较长时间的注意力。只要孩子一次比一次能坚持的时间更长一点,父母就应该感到欣慰。

  4. 养成勤于观察的习惯

  细致的观察有助于了解被记忆对象的本质特征和细节。一些研究记忆力的工作者发现,如果人们对他们周围的事物注意观察的话,他们会比那些从不对周围事物留意的人,更容易集中注意力。

  当你的孩子记忆力差的时候,看看他的观察力怎么样。如果观察力不强,就要先提高孩子的观察力。提高孩子观察力的方法很多,在日常生活中常用的有看图找东西、看题目找错误、回忆所见过的物品的样子等。

  5. 游戏中提高记忆力

  游戏方法能高度培养注意力的集中,由于是游戏,符合孩子的心理特点,非常受孩子欢迎,玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵,注意力会有所提高。

  如画格子:

  爸爸妈妈可以预备一张大方格纸以及一些常见的动物卡片或数字卡片。妈妈在第一个格子中摆进4种小动物的卡片或数字卡片,让孩子仔细观察一会儿后,拿掉卡片,让孩子动脑筋,帮助这些小动物或数字回到自己的家。若孩子找到了,妈妈再放6张小动物或数字卡片到另一格子上,重复步骤。可以提高:观察力、发展意识、记忆能力。

  竞思专家提醒,一般来说,上午9-11时,下午3-4时,晚上7-10时,为最佳记忆时间。如果孩子记忆力差,可以让孩子使用以上几种方法。如果家长想要大幅度提高孩子的记忆力,还需要专业的训练。

  注意力是孩子记忆力差的最重要原因,脑电生物反馈技术是目前最有效的方法,竞思注意力训练能够反复通过有趣的训练,强化孩子专注和学习能力。培养学生在较枯燥的环境下,也能轻松集中注意力的能力。因为只有注意力集中,才会有好的记忆力。竞思通过提升注意力波的强度,使孩子能够集中注意力,让短时记忆强化为长时记忆,增强自己的记忆能力。家长想了解详细情况可以咨询我们。

  锻炼宝宝记忆力的好方法

  0-6个月

  规律的日常程序

  婴儿时期的记忆大多是短暂的、无意识的。宝宝能记住妈妈的声音和气味,却记不住几天前见过的面孔。这一时期,为宝宝建立规律的日常程序,不仅能给他带来安全感,也能帮助宝宝记忆。

  宝宝需要规律的生活,也需要一些新鲜的刺激和体验。一件新玩具,一本新绘本,或是出去看看风景,都能给宝宝带来全新的感受。

  但要注意的是,在引入一样新事物后,给宝宝一些时间熟悉和适应。过度刺激反而会让宝宝不安。

  7-12个月

  多和宝宝“唠叨”

  多和宝宝说话,不仅能增进和宝宝的感情,还能让他接触更多词汇,促进语言和认知能力的发展,增强他的记忆力。

  爸妈们可以多叫宝宝的名字,多描述一些你们正在做的事。

  除此之外,妈妈们给宝宝读绘本的时候,可以多加一些描述性的词语。像“蓝色的衣服”“红红的苹果”“温暖的太阳”,这些都会让宝宝的记忆更深刻。

  躲猫猫、找东西

  宝宝现在已经有“物体恒存”的概念了,明白东西从眼前消失并不等于真的不见,最适合玩的就是躲猫猫或找东西的游戏啦。

  妈妈可以当着宝宝的面,把他喜欢的玩具(或者你自己)藏在他能够到的地方,然后让宝宝找出来。不仅能借机让宝宝记住玩具的特征(包括大小、形状、颜色、质地等),还是很好的亲子游戏呢!

  1-2岁

  变身“问题”妈妈

  你是不是也有过这种感受,看完一本书,合上书后,却想不起来里面的内容。但要是试着问自己几个问题,就能慢慢地想起来一些了。

  同样的,妈妈也可以向宝宝多提问题。比如在看完绘本后,问宝宝“故事里的小狗今天去哪里玩啦?”和宝宝去完动物园,问他“今天宝宝见到了什么动物呀?”这样做不仅能帮助宝宝回忆和思考,还能让他学会关注细节,是能让他受益一生的好习惯。

  节奏和韵律来帮忙

  节奏和韵律能帮助大脑更好地记忆。可以给宝宝唱一些朗朗上口的儿歌和童谣,要是再配上简单的动作,宝宝就能发动耳朵、眼睛和身体一起记忆了。

  在教宝宝一些知识和技能时,如果能和歌曲结合起来,也会事半功倍哦,比如刷牙歌,字母歌等。

  2-3岁

  让宝宝来帮你记

  宝宝都爱“帮忙”,因为这会让他觉得自己很重要。妈妈们不妨利用这一点,让宝宝来帮你记住一些事情。

  好玩的分类游戏

  和宝宝一起来玩分类的游戏吧。不仅能帮助他记忆和识别玩具的不同特征(颜色、形状、大小等),251tyc.com:还能培养宝宝的专注力呢。

  妈妈们可以引导宝宝按颜色、形状、大小等来分类,比如,“把绿色的积木都放到这边”,“小个的汽车都收到这个盒子里”。


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